Unhas - Um Guia de Cuidados
- Se sua unha estiver muito curtinha parecerá ainda menor com um esmalte escuro. Tente um clarinho e veja a diferença.
- Esmaltes clarinhos (bege, rosa e branco) destacam a pele bronzeada.
- As ousadas podem sinalizar sua personalidade marcante com os tons roxos, verde-piscina, azul-turquesa, etc.
- Quem curte andar na moda, deve usar e abusar dos novos esmaltes lançados a cada estação.
O passo a passo de uma unha perfeita
1 Sempre corte a unha com o alicate e dê a forma com a lixa.
2 O correto é lixar das laterais para o centro, sempre numa só direção.
3 Deixe os cantos levemente arredondados. Isso evita a quebra da unha.
4 Para amolecer as cutículas, use um amolecedor Risqué ou Creme para as Mãos no contorno das unhas.
5 Depois de empurrar e remover as cutículas, aplique uma camada de Óleo Secante. Ele protegerá a unha da lixa polidora.
6 Com a parte fina da lixa de polir faça movimentos de vai-e-vem na superfície da unha. Esse polimento remove os resíduos e deixa a superfície lisa, para que o esmalte espalhe uniformemente. Isso aumenta a durabilidade, pois diminui o risco de descascar.
7 Passe Base Risqué em todas as unhas.
8 Aplique uma camada fina e bem distribuída de esmalte sobre a unha. Comece pelo centro e vá para as laterais.
9 Com cuidado remova as sobras de esmalte das laterais.
10 Finalize com uma camada de Óleo Secante.
Dicas para o esmalte escuro durar mais
Remova bem o excesso de esmalte do pincel, passando-o na boca do frasco. O melhor jeito de aplicar o esmalte escuro é começar pelo centro e depois aplicar nas laterais. Espalhe Base na unha e também nos cantos. Isso facilita a remoção e o acabamento.
Aprenda como manter o esmalte bonito por mais tempo
-Na hora de lavar a louça ou fazer qualquer outro serviço doméstico, use luvas. E todo cuidado é pouco quando for abrir latas e vasilias.
-Esmalte aplicado muito grosso levanta facilmente. Aplique sempre camadas finas.
-Mantenha seus frascos bem fechados. Se o esmalte engrossar, dilua-o pingando algumas gotas de Extra-brilho no frasco.
Além disso, faça a seguinte manutenção: passe uma camada de Extra-brilho 3 a 4 dias após a primeira aplicação do esmalte. O brilho voltará e a cor parecerá recém-aplicada.
Evitando que o esmalte fique com bolinhas
-Evite aplicar o esmalte em lugares muito quentes. No salão, peça para não direcionarem o secador de cabelos para você. Camada muito grossa também cria bolinhas, evite.
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Hidrate seu corpo com ervas
Para que gastar horrores se com pouco dinheiro você pode hidratar seu corpo e relaxar ao mesmo tempo?
Você chega em casa após um dia de trabalho estafante. Se não se cuidar, o cansaço, somado à poluição, pode lhe trazer sérias conseqüências.
Tome um banho relaxante, revigorante com ervas. Seu corpo agradece.
Banhos de ervas são um grande aliado, mas que sejam de pelo menos uma hora, para que você aproveite ao máximo seus efeitos benéficos.
As ervas são encontradas em farmácias ou em casas de produtos naturais. Faça uma infusão com 3 colheres (sopa) da erva escolhida em 2 copos de água. Coe e acrescente a infusão à água do banho.
CAMOMILA - Os resultados desse banho você nota imediatamente, pois ele dá profunda sensação de repouso e faz uma limpeza completa em sua pele. Para aproveitá-lo ainda mais, umedeça dois chumaços de algodão na água do banho e coloque-os sobre os olhos; eles ficarão claros e brilhantes.
HORTELÃ - Perfeita para tonificar os músculos e renovar as energias. Além disso, a hortelã contribui para amaciar a pele e tem um excelente efeito desodorizante.
ORÉGANO - Você conhece mais como tempero, mas ele também é ótimo para banhos. Indicado para aliviar dores musculares e reumáticas.
ALFAZEMA - O banho de alfazema tem uma grande vantagem, pois você já sai dele suavemente perfumada. Para hidratar o corpo, pingue na água do banho 5 ou 6 gotas de óleo de amêndoa doce.
SÁLVIA - Erva de efeito antiinflamatório , que ajuda a combater cravos e espinhas. O banho de sálvia é recomendado especialmente para quem tem pele oleosa.
FLOR DE LARANJEIRA - O banho com esta erva dá uma gostosa sensação de frescor e descanso. A flor de laranjeira é também adstringente e fecha os poros excessivamente dilatados.
Máscaras naturais
Máscaras naturais: pele nova em casa
Sua pele anda cansada, sem viço, e nada de tempo para ir a um centro de estética dar uma revigorada? A solução para seu problema está em casa, na cozinha. Apelar para máscaras caseiras com produtos naturais, uma máscara de morango e lírios é o ideal para quem quer recuperar a bela aparência sem gastar muito tempo ou dinheiro.
- A máscara de hortelã possui propriedades adstringentes e todas as máscaras que levam albumina promovem um mini-lifting no rosto. Já a de rosas e a de jasmin são refrescantes e atenuam olheiras - conta ela, que tem entre suas clientes a atriz Letícia Spiller.
Pele nova em 20 minutos
O ideal é aplicar as máscaras à noite, para a pele amanhecer bem descansada.
- Deve-se passar um demaquilante, usar a máscara e deixá-la agindo por 20 minutos. Então, pode-se retirar com água corrente ou soro fisiológico gelado. Depois de secar bem a pele, é só aplicar um filtro solar e pronto - explica a esteticista.
Depois de preparada, a máscara deve ser conservada em geladeira por até 24 horas. Passado esse tempo, nada de usar novamente. - Após esse período, a mistura perde as propriedades de seus nutrientes.
Máscara de hortelã com albumina e mel
Indicada para peles oleosas, contém albumina (clara de ovos) que combate a flacidez da tez; e hortelã, que possui propriedades adstringentes, acalma e clareia manchas na pele.
Ingredientes: 1/2 molho de hortelã, 1 clara batida em neve, 1/2 folha de gelatina incolor, 2 colheres café de mel e 3 colheres de água fervendo.
Modo de fazer: Dissolva a gelatina na água fervendo e leve ao liquidificador.Acrescente a hortelã e bata. Misture gentilmente o mel e leve à geladeira. Na hora de aplicar, acrescente a clara.
Máscara de morango e lírios
Indicada para peles normais. O morango, fruta rica em vitamina C, A e B2, hidrata e rejuvenesce. As folhas de lírios absorvem a oleosidade da pele.
Ingredientes: 4 morangos, 1 clara batida em neve, folhas de lírio.
Modo de fazer: Bata o morango no liquidificador com 1 colher de chá de água e acrescente delicadamente a clara batida em neve. Aplique a máscara gelada. Coloque as folhas de lírio em cima do nariz, queixo e bochechas, onde ficam focos de gordura. Eles vão puxar a oleosidade e deixar a pele aveludada e com brilho. A albumina presente na clara dá firmeza à pele.
Máscara de rosas
Devolve brilho e vida à pele. A compressa gelada ameniza olheiras e dá brilho, sendo ótima para antes da maquiagem.
Ingredientes: Pétalas de 2 rosas brancas, água filtrada.
Modo de fazer: Coloque as pétalas de 2 rosas brancas em infusão, abafe e deixe esfriar. Leve a água de rosas à geladeira e use no dia seguinte com compressas de algodão sobre o rosto.
Máscara de jasmim e camomila
Refresca a pele e acalma o rosto avermelhado, devolvendo brilho e vitalidade.
Ingredientes - Jasmins, camomila e água filtrada
Modo de fazer - Coloque as flores e erva em infusão e depois leve à geladeira de um dia para o outro. Umedeça pedaços de algodão e passe no rosto. A infusão devolve vitalidade e brilho a pele.
Auto-exame da pele
O que é o auto-exame da pele?
É um método simples para detectar precocemente o câncer de pele, incluindo o melanoma. Se diagnosticado e tratado enquanto o tumor ainda não invadiu profundamente a pele, o câncer de pele pode ser curado.
Quando fazer?
Ao fazer o auto-exame regularmente, você se familiarizará com a superfície normal da sua pele. É útil anotar as datas e a aparência da pele em cada exame.
O que procurar?
Manchas pruriginosas (que coçam), descamativas ou que sangram sinais ou pintas que mudam de tamanho, forma ou cor Feridas que não cicatrizam em 4 semanas.
Deve-se ter em mente o ABCD da transformação de uma pinta em melanoma, como descrito abaixo:
Assimetria - uma metade diferente da outra
Bordas irregulares - contorno mal definido
Cor variável - várias cores numa mesma lesão: preta, castanho, branca, avermelhada ou azul
Diâmetro - maior que 6 mm
Como fazer?
1. Em frente a um espelho, com os braços levantados, examine seu corpo de frente, de costas e os lados direito e esquerdo;
2. Dobre os cotovelos e observe cuidadosamente as mãos, antebraços, braços e axilas;
3. Examine as partes da frente, detrás e dos lados das pernas além da região genital;
4. Sentado, examine atentamente a planta e o peito dos pés, assim como os entre os dedos;
5. Com o auxílio de um espelho de mão e de uma escova ou secador, examine o couro cabeludo, pescoço e orelhas;
6. Finalmente, ainda com auxílio do espelho de mão, examine as costas e as nádegas.
ATENÇÃO:
Caso encontre qualquer diferença ou alteração, procure orientação médica. Evite exposição ao sol das 10h às 16h e utilize sempre filtros solares com fator de proteção 15 ou mais, além de chapéus, guarda-sóis e óculos escuros.
Cuidados especiais para uma pele perfeita
10 dicas para uma pele perfeita
1- Fuja do banho com água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele.
2- Não ultrapasse os 15 minutos embaixo do chuveiro. Quanto mais tempo você fica em contato com a água, mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando o ressecamento.
3- Use um sabonete de formulação suave e que proteja a pele. Prefira produtos que ofereçam ingredientes e emolientes, que ajudam a manter a integridade da camada de oleosidade. Ainda assim, limita-se a aplicar o produto apenas nas axilas, nas costas e nos pés.
4- Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho. Utilizadas diariamente, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. Só recorra a elas para higienizar axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer exfoliação.
5- Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente logo após o banho. As formulações oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.
6- se, ao tomar banho, à noite, estiver com preguiça de passar hidratante, substitua-o pelo óleo de banho sem enxágüe.
7- Dê uma atenção especial às regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção hidratante, pois são áreas que sofrem especialmente com o atrito das roupas e ressecamento.
8- Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência, sua pele ficará mais bonita.
9- adote uma loção específica, de preferencia com protetor solar, para as mãos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho. Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e à água.
10- seja fiel aos exercícios físicos, pois eles ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares, tão comuns nos dias frios.
Métodos de Depilação
As técnicas mais comuns e conhecidas de depilação estão ao serviço de quem realmente deseja livrar-se dos incômodos pêlos, oferecendo uma ampla variedade de opções e de resultados. Desde a antiga lâmina de barbear até aos mais recentes métodos, existem vantagens e desvantagens que devem ser bem conhecidas para que, o resultado final, seja satisfatório e não frustrante.
Se for escolhida a lâmina de barbear como alternativa rápida, é muito importante ter leveza nas mãos e delicadeza no momento de depilar-se, pois é fácil obter cortes, ferimentos e uma grande irritação da pele.
Se no dia seguinte desejar continuar a brincadeira, este método não deve ser utilizado, pois a pele ficará cada vez mais irritada e os pêlos mais fortes.
É muito importante não passar a lâmina em áreas irritadas, porque poderá provocar inflamações da pele.
Vale a pena lembrar que a lâmina deve ser empregue em sentido contrário ao do crescimento dos pêlos, evitando o movimento de vai-e-vem, pois irrita a pele. A lâmina corta os pêlos somente pela metade, o que acaba dando força à parte que continua na pele. Desta forma, os pêlos voltam a crescer rapidamente, mais grossos e mais fortes num curto espaço de tempo.
Nunca se deve utilizar lâminas nas virilhas e deve evitar o seu uso nas axilas, porque são áreas muito sensíveis. Nestes casos, a cera é mais eficiente.
A área depilada deve ser depois desinfetada com álcool (ou outro desinfetante) e deve-se aplicar um creme próprio para estas situações.
Cera:
Se a alternativa escolhida for a cera, existem várias opções, mas as mesmas estão limitadas às características da barba assim como às áreas específicas do corpo, isto é, a barba cerrada não poderá ser tratada com cera, mesmo quente, pois o volume de pêlo não permitiria ser arrancado, tornando o processo doloroso e ineficiente. Para a depilação com cera fria ou quente é preciso que os pêlos estejam longos, para se obter um melhor resultado. É importante destacar, que a cera quente é mais vantajosa que a fria, já que ajuda na abertura dos poros e os pêlos são retirados mais facilmente, sendo também mais econômica. No entanto este tipo de cera ajuda no aparecimento de derrames e varizes.
Para evitar que a pele fique demasiado seca, faça uso diário de hidratantes.
Seja qual for a sua opção, faça a depilação com profissionais competentes e experientes, limpando previamente a região a ser depilada com água e sabão. Depois de feita a depilação, volte a limpar a área com um desinfetante, complementando com um creme pós-depilatório ou creme protetor.
A depilação com cera fria é uma das mais fáceis e comuns, resultando numa alternativa caseira. Existem receitas sofisticadas e até domésticas, cujo resultado dependerá especificamente das características da área a ser depilada assim como do volume e consistência do pêlo. Mas este processo possui a vantagem de arrancar o pêlo da raiz, deixando a pele lisa, o que garante um período de 20 a 30 dias sem a sua presença. Por outro lado, para poder ser feita nova depilação, é necessário deixar crescer os pêlos, pelo menos, por algum tempo até adquirir tamanho suficiente para a remoção.
Existem vários tipos de cera: ceras específicas para pêlos mais finos como aqueles que encontramos nos braços e corpo; e para pêlos mais grossos como os da virilha, axilas, pernas e certos tipos de barbas. Mas, se tiver problemas de má circulação, varizes ou extrema sensibilidade capilar, não deve utilizar qualquer cera. Deverá sempre consultar um profissional especializado para poder obter melhores resultados e não afetar a sua saúde.
Para a depilação com cera fria, basta espalhar a cera na superfície de um plástico ou de papel celofane apropriado para isso. Existem também folhas já prontas com cera, para aplicação imediata.
Uma vez escolhida a área de depilação, desinfete o local com um algodão embebido em álcool para evitar riscos de infecção. É indispensável secar a área antes da depilação. Caso contrário, a cera não terá aderência e os pêlos não serão removidos. Por isso, evite passar óleos ou cremes hidratantes horas antes da depilação. A seguir, coloque o papel ou pano com cera e puxe de uma só vez no sentido contrário ao do crescimento dos pêlos. Poderá também optar por colocar a cera na área de depilação, espalhando com uma espátula ou com os dedos no sentido do crescimento dos pêlos, para depois aplicar o celofane preparado. Uma vez concluída a operação, desinfete bem a área depilada.
Este processo é doloroso e deve ser feito por outra pessoa para ter um bom resultado.
Algumas barbas ralas e ainda em formação podem ser depiladas sem problema, mas as mais cheias não terão condições de remoção, pela resistência dos pêlos.
Cera Quente:
De igual forma que a cera fria, a depilação com cera quente retira os pêlos pela raiz, o que permite uma durabilidade de pelo menos 20 dias. Mas por abrir os poros com o calor, quanto mais natural for a composição da cera, melhor será para a sua saúde. Por outro lado, para poder ser feita a depilação, é necessário deixar os pêlos crescer, pelo menos, por algum tempo até adquirirem o tamanho suficiente para a remoção.
As ceras feitas em casa podem ser aplicadas com a mão, papel celofane ou folhas plásticas prontas para esse fim. Podem ser derretidas em banho-maria ou com aquecedores especiais para cera. Este método também tem as suas especificações para cada parte do corpo, de acordo com a sensibilidade de cada área.
Vale a pena acrescentar que a barba corresponde a uma área extremamente sensível, devendo ser depilada somente com cera quente. Este tipo de depilação deve ser somente realizada por profissionais se não quiser passar por maus bocados.
Uma vez escolhida a área de depilação, desinfete o local com um algodão com álcool para evitar riscos de infecção. É indispensável secar a área antes da depilação. Caso contrário, a cera não terá a aderência necessária e os pêlos não serão bem removidos. Por isso, evite utilizar óleos ou cremes hidratantes horas antes da depilação. A seguir, aqueça em banho-maria a cera até que ela fique com a temperatura aproximada do corpo. Verifique a temperatura da cera numa área pequena da pele para não se queimar. Aplique a cera sobre a região que será depilada com uma espátula, sempre em sentido do crescimento dos pêlos. Deixe arrefecer por alguns segundos, até que endureça um pouco para poder puxar de uma só vez sempre no sentido contrário ao do crescimento dos pêlos. Uma vez concluída a operação, desinfete bem a área depilada. O processo é doloroso e deve ser feito por outra pessoa para ter um bom resultado.
Algumas barbas podem ser problemáticas, por isso, é muito importante ter a assistência de um profissional competente.
No fim ,deve sempre desinfetar a área depilada e de pôr um creme hidratante.
Receita de cera quente
Você vai precisar de:
* 1 kg de açúcar
* suco de 1 limão
* 1 xícara de água
Modo de preparar:
Coloque os ingredientes em uma panela e cozinhe até ficar em ponto de bala puxa-puxa, o grande segredo é acertar o ponto. Deixe esfriar até a mistura ficar morna. Antes de aplicá-la, verifique com o dedo se ela não está quente demais. Use uma espátula para aplicar sobre os pêlos e espere esfriar até que dê para puxar e arrancar os pêlos.
Para manter a temperatura ideal, esquente em banho-maria.
Cremes, Loções e Luvas Depilatórias:
Existem também cremes e loções depilatórias. De entre a grande variedade de produtos disponíveis no mercado, alguns podem retirar a umidade natural da pele, deixando-a áspera e seca.
Por isso é muito importante fazer um teste alérgico antes de escolher qualquer produto ou marca. Desta forma, faça uma pequena aplicação do produto num lugar do corpo sem qualquer problema de comprometimento. Observe a reação da pele após 15 minutos, e se não houver sinais de irritação ou alergia, pode ficar tranqüila que não haverá problemas com a marca.
Estes produtos são aplicados com espátula sobre a área escolhida. Como alternativa poderá utilizar um pau de gelado ou algo similar. Tenha em atenção às instruções de utilização e recomendações do fabricante, respeitando o tempo em que o produto deve ficar sobre a pele, pois estes produtos contêm substâncias muito alcalinas que podem causar irritações e reações alérgicas.
Uma vez removido o creme com os pêlos, lave abundantemente a região com água corrente e desinfete. Posteriormente, se os pêlos começarem a encravar, opte por outro processo.
Este tipo de depilação, não interrompe o crescimento dos pêlos nem demora significativamente o seu crescimento, antes pelo contrário, faz com que apareçam mais fortes e duros. Dependendo da grossura dos pêlos, o creme terá mais ou menos dificuldade em os remover, devendo permanecer por mais tempo em contacto com a pele , no caso de pêlos mais grossos, o que provoca uma maior irritação desta. Este processo é mais eficiente em regiões de pêlos fracos e finos.
A eletrólise é um método já bastante antigo, e tem como objetivo destruir as células regenerativas com a introdução de uma agulha que descarrega um choque elétrico. Atinge primeiramente o bulbo e depois a glândula, assim vai diminuindo a espessura dos pêlos aos poucos até à sua extinção.
Este método pode provocar manchas em peles sensíveis, razão pela qual deve-se procurar sempre um profissional. Este método é muito doloroso e incomodo, sendo extremamente lento, mas resulta numa opção interessante para o nosso caso.
Depilação com Máquina Elétrica:
Este método utiliza aparelhos elétricos que arrancam os pêlos pela raiz. Os aparelhos mais modernos possuem um seletor que permite ajustar a velocidade com que os discos rotativos puxam os pêlos.
Outros aparelhos aquecem a cera no seu interior, e permitem a aplicação diretamente na pele em faixas. Neste caso devem ser seguidas as indicações aplicadas à cera quente.
Este tipo de método é prático para pernas e braços, mas não se recomenda para a barba ou regiões delicadas e sensíveis.
Existem também substâncias que podem ser aplicadas para inibir o crescimento dos pêlos e prolongar o tempo de sua ausência. Esses produtos atuam diretamente sobre as células germinativas no momento exato em que é extraído o pêlo. Retardam o processo natural do crescimento e com o uso freqüente, enfraquece a sua estrutura e chegam a inibir o surgimento de novos pêlos. É importante salientar que este é um processo complementar às depilações que retiram o pêlo da raiz, e que não resulta, pela sua aplicação, numa depilação definitiva.
Estes produtos devem ser aplicados após a depilação com cera, eletrólise ou pinça.
A utilização da pinça é adequada para a remoção de alguns pêlos que ficam após depilação com cera, e ainda para a remoção de pêlos para o contorno das sobrancelhas.
O Abacate na Cosmética
Cosmética doméstica
As lavagens muito freqüentes com águas tratadas, quimicamente, prejudicam a pele e o cabelo. O abacate, rico em óleos naturais, age como excelente restaurador e conservador. Para os cabelos secos, recomenda-se enxaguá-los bem e aplicar um abacate amassado, massageando o couro cabeludo, durante cinco minutos e envolvendo-o logo após, em touca de plástico, para provocar o aquecimento. Lavar a seguir, com xampu não-alcalino.
Recomenda-se acrescentar duas colheres de chá de suco de limão, se os cabelos forem louros, e duas colheres de chá de vinagre de maçã, se os cabelos forem escuros, a um litro de água, para lavagem final.
As peles secas podem também ser socorridas pelo abacate ao se acrescentar leite ou nata, na proporção que forneça densidade desejada. Aplicar, então, sobre a pele bem limpa, friccionar um pouco e retirar, lavando-a com água morna, vinte minutos depois.
Máscara de Abacate Para Cabelos Secos
ingredientes:
1 copo de iogurte natural, meio abacate,
1 colher (de sopa) de óleo de amêndoa doce,
1 cápsula ou ampolinha de vitamina E, (se compra em farmácia ou casas de produtos de beleza)
1 colher (de sopa) de mel,
1 cenoura crua
passo a passo
1. lave o cabelo com xampu habitual antes de aplicar a máscara.
2. bata todos os ingredientes no liquidificador.
3. aplique nos fios espalhando com um pente.
4. enrole a cabeça com papel alumínio e espere 40 minutos.
5. enxague com água morna e aplique condicionador
6. repita a cada 15 dias.
À base de abacate, esta máscara deixa a pele macia
Você vai precisar de:
1/2 abacate
1 colher (chá) de mel
Modo de preparar:
Amasse o abacate com o mel, aplique a mistura sobre a pele limpa e deixe por 20 minutos. Retire com água morna. Faça isso pelo menos uma vez por semana.
Máscaras que fazem a diferença
Pele normal - hidratante
Você vai precisar de:
* 1 banana madura
* 2 colheres (sopa) de mel
* 1 colher (sopa) de iogurte natural
Modo de preparar:
Corte a banana em rodelas e amasse com um garfo. Acrescente o mel, o iogurte e misture.
Se a máscara ficar muito rala, adicione mais uma banana. Aplique no rosto, aguarde 30
minutos e enxagüe.
Atenção: O iogurte reforça a hidratação, mas cuidado: ele não deve ser usado sobre
espinhas, porque é rico em gorduras.
Pele mista - hidratante
Você vai precisar de:
* 1/4 de abacate
* 2 morangos
* 1 colher (sopa) de suco de laranja
Modo de preparar:
Bata o abacate, o morango e o suco de laranja no liquidificador. Espalhe a mistura
suavemente sobre o rosto e deixe por 30 minutos. Retire com água morna.
Repita a aplicação a cada 15 dias.
Máscara esfoliante para as mãos - Para amaciar as mãos
Você vai precisar de:
* 2 colheres (chá) de mel
* 1 colher (chá) de açúcar
Modo de preparar:
Misture o açúcar e o mel e faça uma massagem durante cinco minutos no dorso e na palma
das mãos e ao longo dos dedos. Depois, enxágue cuidadosamente. Repita o procedimento
uma vez por semana.
Você vai precisar de:
* leite
* 3 colheres (sopa) de talco de bebê
* 1 colher (sopa) de mel de laranjeiras
Modo de preparar:
Coloque o talco e o mel em uma tigela. Depois, adicione o leite aos pouquinhos, mexendo
bem até atingir a consistência de uma pasta de dente. Aplique em todo o rosto ou nas áreas
mais oleosas. Deixe por 1 hora. Remova com uma esponja, enxaguando com água.
Limpeza de pele caseira - para remover as impurezas da pele
Você vai precisar de:
* 1 pacote de gaze quadrada
* 2 colheres (sopa) de flocos de aveia
* Mel puro
Modo de preparar:
Sobreponha três gazes e coloque a aveia no cento. Junte as pontas da gaze, formando
uma trouxinha bem firme. Em seguida, molhe a trouxinha em água morna e passe-a
suavemente no rosto, pescoço e colo durante 5 minutos. Isso remove as impurezas.
Depois, lave a pele com água e espalhe um pouco de mel, deixando agir por 15 minutos.
O mel é um poderoso hidratante. Por último, lave a pele com água.
Máscara de mel - bactericida e hidratante.
Você vai precisar de:
* 1 colher (sopa) de mel
* 1 clara de ovo
* 3 colheres (sopa) de aveia
Modo de preparar:
Misture todos os ingredientes e espalhe uniformemente sobre o rosto. Aguarde 1 hora.
Remova com uma esponja, enxaguando com água.
Você vai precisar de:
* 1 maço de salsinha
* 2 colheres (sopa) de extrato de alecrim
* 1 gaze
Modo de preparar:
Amasse bem a salsinha e acrescente o extrato. Aplique essa mistura em cima da gaze.
Em seguida, limpe o rosto e cubra-o com a gaze, deixando agir por 30 minutos. Remova
os resíduos da pele com água e sabonete indicado. A máscara pode ser aplicada uma
vez por semana.
Atenção: antes de usar essas máscaras, procure orientação de seu dermatogista.
Essas dicas são de caráter informativo.
NUTRIENTE - ONDE ENCONTRAR - AÇÃO NA PELE
Vitamina A
Fígado, gema de ovo, iogurte, leite e derivados desnatados
Antioxidante, restaura e constrói novos tecidos, auxilia no tratamento de abcessos, furúnculos, acne e queda de cabelos
Betacaroteno (pró-Vitamina A)
Abóbora, agrião, batata-doce, brócolis, cenoura, couve, damasco, espinafre, mamão, melão, pêssego, tomate
Funções idênticas às da Vitamina A, porém ser exercer a toxicidade da Vitamina A.
Vitamina C
Abacaxi, acerola, agrião, caju, goiaba, laranja, limão, morango, salsão, pimentão, tangerina, tomate
Protege a pele da ação dos raios ultravioleta. Preserva a estrutura dos fibroblastos (fibras da musculatura) e colágeno
Vitamina E
Abacate, amêndoa, avelã, azeite de oliva, castanha do Pará, cereais integrais, gérmen de trigo, pães integrais, repolho
Antioxidante, atua na membrana celular e protege a ação da Vitamina C
Magnésio
Nozes, leguminosas, milho, cenoura e alimentos do mar
Melhora a troca entre as células, atua na formação de tecidos, participa da contração e relaxamento muscular
Selênio
Grãos integrais, peixes, castanha do Pará
Antioxidante, protege as células dos radicais livres, auxilia na firmeza dos tecidos
Zinco
Algas, ostras, leite e iogurte, carnes, grãos
Aumenta a ação de enzimas que combatem os radicais livres, fortalece o sistema imunológico
Licopeno
Tomate, molho de tomate, suco de tomate, morango, goiaba vermelha, melancia
Antioxidante, atua na cicatrização de microcortes, previne câncer de próstata
Ômega 3
Salmão,bacalhau, sardinha, atum, sementes de linhaça
Melhora as reações inflamatórias e protege os vasos sanguíneos
Polifenóis
Sementes de uva, ameixa, suco de uva, vinho tinto
Combate os radicais livres, auxilia no tratamento da celulite e protege os vasos sanguíneos.
Pele, unhas e cabelos saudáveis
• Evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários
• Evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade
• Evite alimentos gordurosos
• Beba bastante água
• Só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo)
• Se, além de oleosa, a pele descama ou fica avermelhada ou com coceira, procure um dermatologista, você pode estar com dermatite seborréica Aproveitando o assunto pele oleosa, uma pergunta frequente: por quê na face e parte superior do tronco a pele é oleosa e no resto do corpo não é?
• É que nestas regiões a pele possui glândulas sebáceas em maior tamanho e quantidade, com uma produção de oleosidade muito superior às das outras regiões do corpo.
• Evite se ensaboar demais, isso retira a hidratação natural da pele
• Se tomar 2 banhos por dia só ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele
• Logo após o banho use um hidratante nas áreas de pele ressecada, procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele
• Beba bastante água
Cabelos oleosos:
• Evite usar condicionadores próximo à raiz dos cabelos ou xampus que contenham condicionadores na sua fórmula (2 em 1)
• Evite lavar a cabeça com água quente
• Evite alimentos gordurosos e bebida alcoólica
• Beba bastante água
• Cuidado com o estresse, ele pode aumentar a produção de oleosidade
• Se além da oleosidade tem caspa e coceira, pode ser a dermatite seborréica
Cabelos ressecados e com pontas duplas:
• Use condicionadores após o xampu
• Use regeneradores de pontas após o banho
• Evite pentear frequentemente os cabelos
• Evite o calor intenso dos secadores
• Não corte as unhas até o "sabugo", deixe sempre uma pequena porção da borda livre
• Não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem
• Não retire ou afaste as cutículas, elas protegem a matriz ungueal da ação de substâncias químicas e/ou microorganismos
• Evite usar endurecedores de unha, eles podem causar ressecamento e manchas
• Qualquer alteração como bordas desfolhando ou quebrando, manchas, descolamento ou espessamento da unha, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento
Estrias: como evitá-las?
O surgimento das estrias depende de uma tendência pessoal. Algumas pessoas as desenvolvem mesmo com pouca distensão da pele e outras não desenvolvem estrias nem na gravidez, quando a distensão da pele é muito grande.
De qualquer forma, recomenda-se a hidratação intensa da pele com cremes e loções hidratantes para tentar evitá-las, principalmente em pessoas com histórico familiar de estrias. Deve-se beber pelo menos 8 copos grandes de água por dia (2 litros) e evitar engordar demais e rapidamente, eliminando doces e gorduras da dieta e praticando exercícios físicos regularmente. Nas meninas, na fase da puberdade, estes cuidados são muito importantes, pois é nessa época que costumam surgir as estrias nas nádegas, coxas e mamas. Nos rapazes, a fase do "estirão" pode causar estrias horizontais no dorso do tronco.
Hábitos higiênicos são importantes para se evitar as micoses. Previna-se seguindo as dicas abaixo:
• Seque-se sempre muito bem após o banho, principalmente as dobras de pele como as axilas, as virilhas e os dedos dos pés.
• Evite ficar com roupas molhadas por muito tempo.
• Evite o contato prolongado com água e sabão.
• Não use objetos pessoais (roupas, calçados, pentes, toalhas, bonés) de outras pessoas.
• Não ande descalço em pisos constantemente úmidos (lava pés, vestiários, saunas).
• Observe a pele e o pêlo de seus animais de estimação (cães e gatos). Qualquer alteração como descamação ou falhas no pêlo procure o veterinário.
• Evite mexer com a terra sem usar luvas.
• Use somente o seu material de manicure.
• Evite usar calçados fechados o máximo possível. Opte pelos mais largos e ventilados.
• Evite roupas quentes e justas. Evite os tecidos sintéticos, principalmente nas roupas de baixo. Prefira sempre tecidos leves como o algodão.
Cabelos
Rosto redondo e cheinho.
Qual o corte que emagrece?
As técnicas de desfiado são as que mais funcionam. Evite franjas retas, pois elas não favorecem. Os repicados dão a impressão de deixar o rosto mais fino. Evite dividir o cabelo ao meio e use produtos que tiram o volume, pode ser gloss ou silicone, usados na hora da escova.
Recuperar aquele brilho intenso que os fios ganham logo após os primeiros dias da tintura
O brilho desbota junto com a tinta. Caso o cabelo esteja muito desbotado passe um tonalizante. Você também pode experimentar xampus e condicionadores que dão brilho. Um jato de água fria, depois de ter lavado o cabelo também é bom. Não se esqueça de enxaguar bem os fios, porque resíduos de xampu e condicionador deixam o cabelo opaco. Se você quiser, pode também usar um leave-in, ou brilho, para finalizar o cabelo depois de pronto.
Raiz é oleosa e parece que o secador piora o problema
Qualquer química feita no topo da cabeça, como luzes por exemplo, resseca a raiz. Mas se você não quiser mexer na coloração, pode utilizar o secador mais longe da cabeça e diminuir um pouquinho o calor. Não faça massagens no couro cabeludo durante a lavagem e use água fria. Além disso, os produtos em spray, com álcool, também tiram a oleosidade.
Cabelos crespos
Como fazer para abaixar o volume?
Essa dica é no cabelo ensopado: reparta o cabelo do jeito que você preferir, misture um pouco de gel líquido modelador com quatro gotas de pomada líquida, e passe no cabelo todo. Em seguida, incline a cabeça para o lado, e vá apertando com uma toalha até secar. Para finalizar, você ainda pode usar o difusor, em velocidade mínima, e secar por completo.
Para assentar os fiozinhos elétricos
Se o cabelo for ondulado, tente passar nos fios, ainda molhados, dois conta-gotas inteiros de silicone, amassando o cabelo com uma toalha até secar completamente. Se o cabelo estiver escovado e liso, pegue uma pontinha de pomada ou gloss, esfregue nas mãos até ficar morno e passe no cabelo seco.
Dicas tiradas daqui: http://plasticaebeleza.terra.com.br/28/beleza/duvidas_cabelos.htm
Mãos de Fadas
Quem não gosta de receber um carinho?
Ainda mais se for com mãos macias e bem cuidadas...
As mãos são vítimas das mudanças bruscas de temperatura e de agentes agressores que podem afetar sua beleza.
Seguindo algumas dicas simples e usando os produtos certos, você conquistará mãos de fada, dignas de aplausos!
Mão também envelhece
Assim como o rosto, as mãos estão expostas aos fatores determinantes do envelhecimento como: exposição solar, manchas, vento, frio, ressecamento excessivo, que se dá pelo contato com produtos químicos como os detergentes, talco, borracha.
Além disso, as alterações hormonais naturais do avanço da idade, como no caso da menopausa, onde há uma diminuição do estrógeno, levam ao ressecamento e diminuição da elasticidade.
Para afastar o problema, use e abuse de cosméticos à base de ácidos glicólicos ou retinóicos, que podem ser adquiridos nas farmácias ou manipulados a pedido do seu dermatologista.
Como não poderia deixar de ser, é obrigatório o uso de protetor solar diário. Uma dica de ouro que deve ser sempre seguida: ao lidar com produtos de limpeza ou efetuar tarefas na água, utilize luvas de proteção específicas.
Elas custam pouco e garantem mãos muito mais bonitas.
Hidrate sempre
Hidratar a área diariamente deve ser um ritual repetido sempre que lavamos as mãos.
As melhores opções são os cremes à base de uréia, lactato de amônia e silicone, que formam uma espécie de película protetora sobre a derme, o que evita a perda de água e a ação de agentes externos.
Unhas e cutícula
As unhas também devem ser lembradas na hora da hidratação.
Utilize um pouco de óleo de amêndoas ou de cravo, facilmente encontrados em farmácias de produtos naturais.
Eles hidratam a cutícula e deixam um cheirinho bom.
As cutículas nunca devem ser removidas totalmente, pois atuam como uma barreira natural de proteção contra infecções.
Unhas fracas e quebradiças?
Aposte nas cápsulas de gelatina, ferro, ou uma solução fortalecedora, que contenha substâncias endurecedoras.
A saúde das unhas está muito ligada à alimentação: uma dieta rica em proteínas, nutrientes e oligoelementos é muito importante para mantê-las em ordem.
Tanto as unhas das mãos como as dos pés são focos de micoses.
Para evitá-las é importante manter a região sempre seca.
Evite as manchas
As manchas aparecem por uma produção irregular de melanina, que se concentram em determinadas áreas.
As causas são variadas, mas originam-se, principalmente por fotoenvelhecimento e alterações hormonais.
O tratamento de manchas inclui o uso de ácidos, despigmentantes, peelings, cauterização químicas e até o uso do laser.
Cada caso deve ser estudado pelo médico dermatologista, para que a região seja tratada de forma adequada e com resultados satisfatórios.
Renove
Para finalizar os cuidados com as mãos, faça uma esfoliação semanal para retirar as células mortas.
Se desejar causar ainda mais impacto, aplique luvas de parafina, um tratamento disponível em vários salões de beleza e clínicas de estética à base de um preparado cosmético que lembra cera, que deixa a pele com um toque suave e revitaliza os tecidos, nutrindo em profundidade.
OLHOS
Olhos - uma região que merece cuidados especiais.
* Limpeza e hidratação com produtos específicos para a região podem retardar ou amenizar o aparecimento de rugas e pés de galinha.
* Eles só são lembrados quando as rugas e os pés de galinha começam a rondá-los. Conforme o tempo vai passando, é a região dos olhos que mostra os primeiros sinais da idade. Isto ocorre porque a pele neste local é fininha. Além disso, a região não possui glândulas sebáceas, o que a torna seca e sensível.
* É por isso que os cuidados nesta área devem ser redobrados. Segundo os dermatologistas, a limpeza com sabonetes e demaquilantes neutros e a hidratação melhoram a textura da pele. E para quem pensa que é só depois dos 30 anos que estas preocupações começam a aparecer, ledo engano.
* Às vezes, algumas pessoas desenvolvem linhas de expressão mais cedo por causa de fatores genéticos. Por isso, a partir dos 25 anos, além da limpeza diária, é recomendado o uso de alguns produtos específicos que, além de hidratar, mantém a juventude do olhar prevenindo e corrigindo os sinais do tempo.
Da mesma forma que os pés de galinha e linhas de expressão, as olheiras também são um problema para a estética do rosto.
No entanto, ainda não há um método eficaz que consiga elimina-las completamente. Para quem quiser amenizá-las ou evitá-las vale a dica: evite situações que possam desencadeá-las.
Procure descansar e dormir oito horas por dia. Agindo assim, o organismo se revitaliza e as toxinas são eliminadas dificultando o aparecimento das olheiras.
Uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos também ajudam a minimizar o problema. Mas, se mesmo assim as olheiras insistirem em permanecer no rosto, tente disfarça-las com compressas de chá de camomila, água boricada ou simplesmente água gelada deixando agir por 30 minutos.
Maquiagem dos olhos:
* Conhecer exatamente o formato dos olhos é um passo imprescindível para o sucesso do seu make-up. Por isso, não custa nada perder alguns minutos na frente do espelho antes de se maquiar. Analise-os atentamente, sem desprezar nenhum detalhe.
Conheça algumas dicas de maquiagem para os olhos.
Opte por tons claros e pastéis para iluminar a expressão. Dê um toque cintilante à região próxima ao nariz, imediatamente no início do canal lacrimal, para a impressão de afastá-los.
Olhos Afastados
Um leve esfumaçado de um tom mais escuro, como o marrom ou o verde-musgo, no canto interno, cria a ilusão de aproximá-los. Mas, ao esfumaçar, cuidado para não tornar a fisionomia pesada.
Olhos Saltados
Esfumace a região da pálpebra sobre o globo ocular com uma sombra opaca escura, como marrom ou ferrugem. Arrisque, ainda, um toque de preto à noite. Inicie com um esfumaçado escuro na raiz dos cílios, indo até a dobra do olho, fazendo um degradê suave e uniforme. Isso faz com que pareçam mais fundos e menores.
Olhos Fundos
Cores claras, como branco, bege, areia e marfim, elevam a expressão e dão um ar de elegância. Devem ser aplicadas em toda a área móvel, da linha de transferência até a raiz dos cílios. Já na área rente às sobrancelhas, use sombras de tons médios, como rosa, salmão ou coral.
Olhos Caídos
Tons nacarados, cintilantes, dourados e cobres levantam a fisionomia e conferem um ar de felicidade. No canto externo, faça um suave movimento ascendente com sombra grafite ou preta. O curvex também é um aliado de peso.
- Você pode passar também no canto externo dos olhos, esfumaçando com a ajuda de um pincel. - Use um tom bege junto à sobrancelha. Esta técnica proporciona um acabamento a maquiagem.
Como passar sombra
A forma certa de usar a sombra é passá-la na dobra do olho. Você mesma pode passar com a ajuda de um espelho e os olhos abertos, passe a sombra com um pincel bem na dobra dos olhos, entre os cílios e a sobrancelha.
Aplicação de sombras
Para não errar, aplique aos poucos e vá esfumando devagar até chegar a intensidade desejada.
Cor de sombra para qualquer hora
O marrom é uma cor que combina tanto com o dia quanto com a noite. Além de combinar com todos os tipos de pele.
Disfarce as olheiras
Para disfarçar as olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da sua pele.
Dê mais profundidade às pálpebras
As sombras de tonalidades escuras dão profundidade às pálpebras inchadas e diminuem olhos grandes ou salientes.
Olhos mais discretos
Durante o dia a maquilagem dos olhos é mais discreta, principalmente em relação às sombras, que devem ser aplicadas com ênfase nos cantos externos.
Olhos muito próximos
As sombras de tonalidades claras ajudam a separar olhos muito próximos, suavizam a profundidade dos olhos fundos e aumentam pálpebras pequenas.
Fonte: sortimentos.com
Cuidando dos pés
No verão a pele dos pés fica mais ressecada sendo necessário muita hidratação. E é justamente no verão que os pés devem estar lindos, pois o uso de sandálias abertas é indispensável.
Para protegê-los, além de um bom serviço de pedicure, algumas atitudes podem ajudar. Um dos principais pontos é não esquecer de aplicar protetor solar também nesta região que, geralmente, é esquecida.
O uso de cremes hidratantes - que devolvem a umidade natural da pele - e de cremes esfoliantes - que ajudam a manter a pele macia - são alguns dos cuidados básicos a serem tomados.
A escolha do sapato também pode evitar que os pés fiquem doloridos e inchados. Prefira os modelos quadrados, evitando sandálias com tiras apertadas e sapatos de bico fino, que prejudicam a circulação.
Os saltos também devem ser evitados, mas caso isso não seja possível, opte pelos saltos plataforma, que forçam menos a curvatura dos pés.
Caso precise usar tênis, não esqueça das meias; prefira as mais macias e de algodão, pois absorvem melhor a transpiração.
Problemas mais freqüentes nos pés:
Frieira - causada por um fungo é a mais comum das micoses. A melhor maneira de impedir a sua instalação entre os dedos é secar bem os pés após o banho, a piscina ou praia. Além disso, nunca fique descalço em banheiros públicos. A dica também vale para outros tipos de micose, como aquelas que provocam descamação.
Unha encravada - para evitá-la corte a unha sempre reta, sem deixar pontas. Se o problema já estiver em fase avançada, existem técnicas usadas por podólogos (especialistas em pés) para fazer voltá-las à curvatura normal.
Chulé - para eliminá-lo, algumas medidas simples são necessárias. Use meias de algodão, que absorvem a umidade. Não use o mesmo sapato por dias seguidos, cada vez que você calça eles ficam úmidos e assim não tem tempo para secar.
Micose de unha - às vezes, o atrito com o sapato pode descolar uma parte da unha, favorecendo a entrada de fungos muito resistentes. Por isso, evite retirar as pele nos cantos e sob a unha - o que pode soltá-las ainda mais.
Joanete - Para cada homem, existem 20 mulheres com o problema. A culpa é dos modelos dos sapatos femininos, principalmente de bico muito fino. A única solução para o joanete é a cirurgia, mas ela só deve ser feita nos casos em que houver dor.
Receita caseira para pés ressecados
Pelo menos uma vez por semana é preciso esfoliar os pés para evitar ressecamento e rachaduras. Para isso você deve misturar 2 colheres (sopa) de mel com 4 colheres (sopa) de açúcar e massagear os pés antes do banho, depois enxugue-os bem e passe um creme hidratante.
Banhos especiais
Suco de laranja, azeite de oliva, tangerina, flores-do-campo, leite, rosas e até vinho tinto vão para a banheira com você...
Dos deuses - Um copo e meio de leite integral, três colheres de aveia em pó e uma dúzia de pétalas de rosas vermelhas. Parece até receita de bruxa, mas é mais que isso. São os ingredientes do Banho no Olimpo. Além de poder ser elaborado por qualquer mortal, esse banho promete acalmar, hidratar a pele, devido ao leite, e ainda perfumar o corpo, graças ao aroma das rosas. Para incrementar ainda mais a sessão, acrescente seis gotas de óleo essencial de rosa misturadas a uma colher de sopa de mel.
Suco na banheira - Neste, a pessoa mergulha em 2 litros de suco de laranja, mais uma dúzia de rodelas da fruta. Se só de pensar no cheiro fresco da laranja você já começa a salivar, é que o poder do aroma (a aromaterapia) surtiu efeito, ou seja, o cheiro cítrico da fruta trouxe uma sensação agradável. "O banho de laranja tonifica, combate radicais livres e hidrata a pele". Se quiser sofisticar ainda mais, acrescente algumas gotas de óleo essencial de lavanda, verificando a proporção na bula do produto, ou gotas de óleo essencial de canela. Enquanto o primeiro relaxa, o outro energiza.
Flores - A cor e o cheiro de certas flores ou de suas pétalas dão um charme a mais aos banhos de imersão, além de hidratar e relaxar. O ideal é optar por flores frescas -para não murcharem, guarde na geladeira. Mas podem ser substituídas pelos óleos essenciais: uma gota de óleo de rosa, por exemplo, equivale a 30 botões da flor. Nos banhos especiais dos spas, entram rosas, flores-do-campo e girassol. Para reforçar o efeito relaxante, a temperatura da água deve subir para 34 ºC.
Argila - Depois da ressaca e do corpo doído de tanta festa, nada melhor do que esta receita. O banho de argila recompõe qualquer um e o corpo todo, de pernas a peles cansadas, secas ou oleosas. "Dissolva a argila em um pote com água. Entre na banheira vazia e pincele a mistura em todo o corpo. Deixe secar. Acrescente água mineral ou filtrada, morna, e deixe a água limpar seu corpo"
Poder dos óleos - Se você não quer saber de jogar laranja, leite e outros comestíveis na sua banheira, pode optar pelos banhos à base de óleos. Os óleos são substâncias aromáticas naturais com propriedades específicas. Aqui há três receitas, cada uma rende 15 banhos. Para o relaxante misture 100 ml de óleo vegetal de semente de uva, 15 gotas de óleo essencial de lavanda, 10 gotas de óleo essencial de ylang-ylang, 10 gotas de óleo essencial de tangerina, 10 gotas de óleo essencial de manjerona, 5 gotas de óleo essencial de cedro. Para o banho energizante vão 100 ml de óleo vegetal de germe de trigo, 15 gotas de óleo essencial de lavanda, 15 gotas de óleo essencial de gerânio, 15 gotas de óleo essencial de alecrim e 5 gotas de óleo essencial de cravo. E o banho desintoxicante leva 100 ml de óleo vegetal de calêndula, 15 gotas de óleo essencial de limão, 10 gotas de óleo essencial de junípero (zimbro), 10 gotas de óleo essencial de lavanda, 10 gotas de óleo essencial de grapefruit e 5 gotas de óleo essencial de sálvia-esclaréia. Para cada banho, coloque duas a três colheres de sopa da mistura na banheira.
Da feira - Na próxima ida à feira, passe pela barraca de ervas e adquira os ingredientes do seu banho. Na época de calorzão, um banho com folhas de hortelã, de eucalipto ou de menta refresca até não poder mais. O ideal é fazer a infusão, na própria banheira, com as folhas em água quente e esperar resfriar. Quem quiser, pode misturar as folhas com os óleos essenciais, ele tira a ansiedade e as energias negativas.
Vinho - Sabe aquela garrafa de vinho tinto aberta no réveillon que resistiu à sede dos convivas? Vai para o banheiro. A invenção é recente e saída de um spa na França, mas já existem pesquisas científicas que comprovam os efeitos hidratantes do vinho na pele. Além da bebida, acrescente 6 colheres de sopa de sal grosso (a composição da água do mar tem uma função relaxante) e pétalas de rosa. O aroma da flor age como calmante.
Banho azeitado - Além de regar a pizza, você agora leva o galheteiro para regar o banho e, sem dúvida, dá fim à pele ressecada. Aí vai a receita: 2 xícaras de café de azeite de oliva e 6 colheres de sopa de sal grosso.
Tangerina com humor - Quando alguém da família aparecer de cara fechada, mande-o tomar banho, mas de tangerina. "É um santo remédio para falta de energia e mau humor". Anote os ingredientes: 100 g de sais de banho de tangerina, uma tangerina pequena cortada em rodelas e com casca, óleo essencial da fruta (siga a medida indicada no rótulo), um punhado de flores (girassol ou pétalas de rosas, por exemplo) e 1 colher de sopa de mel.
Banho contra insônia:
*04 gotas de essência bergamota
*03 gotas de essência rosa
*01 gota de essência pinho silvestre
*01 gota de essência laranja
Banho para TPM:
*02 gotas de essência camomila
*02 gotas de essência lavanda
*02 gotas de essência rosa
*02 gotas de essência gerânio
Banho revigorante:
*07 gotas de essência alecrim
*04 gotas de essência bergamota
*01 gota de essência menta
Fonte: Karina Klinger - Folha de São Paulo e Brígida Marcondes - Esteticista Corporal
Psicofisiognomia
O seu rosto revela muito sobre você. Duvida? Há até uma ciência, chamada psicofisiognomia que analisa o formato de olhos, lábios, nariz e queixo, por exemplo, para traçar perfis psicológicos e para identificar bloqueios, tendências, os pontos fracos e os pontos fortes de cada um. Características reveladas por:
» Boca e sobrelábios
» Nariz e orelhas
» Olhos e sobrancelhas
» Queixo e maxilares
» Cabelos e testas
Na busca pelo auto-conhecimento, apontado como uma das ferramentas mais garantidas para a tão sonhada maturidade, a leitura das próprias expressões pode ajudar a entender muita coisa e até transmitir sinais para quem a vê.
Um exemplo é o dos olhos amendoados, que podem transmitir falsidade. Quem for à uma entrevista de trabalho e quiser se livrar dessa interpretação visual, pode dar um jeito com a ajuda da maquiagem.
Claro que esses sinais são bem sutis, mas vale garantir. "Para fazer a análise, o rosto é dividido em três partes. Da testa à sobrancelha, da sobrancelha ao nariz e do nariz ao queixo. A primeira parte demonstra o pensamento lógico, a segunda, o emocional, e a terceira, o instinto e necessidades".
O que a boca e sobrelábios podem dizer sobre você
Boca pequena, bem formada: poucas necessidades vitais, possível controle alimentar.
Lábios grossos (carnudos): sensualidade.
Lábios delgados: baixa sensualidade e instintividade.
Sobrelábios grande, convexo, possante: caráter forte e executivo.
Sobrelábios côncavo: dificuldade de decisão.
Sobrelábios pequeno e côncavo, lábio superior subindo: tendência a ser mentiroso.
O que nariz e orelhas podem dizer sobre você
Nariz grande, possante: caráter forte, decidido, masculino.
Nariz pequeno (em relação a altura da cabeça): egocentrismo, mente repetitiva.
Nariz protuberante: ativo, energético, metido, corajoso.
Orelhas carnudas: sensualidade.
Orelhas finas, delicadas: sensibilidade, caráter delicado.
Orelhas contornos arredondados: apreciador da boa música.
O que olhos e sobrancelhas podem dizer sobre você
Olhos grandes: espontaneidade, extroversão, mansidão e sem segredos. Quando os olhos são grandes, a boca quase sempre é grande também.
Olhos pequenos: atividade e concentração. Pode indicar introversão, embora essa não seja uma regra fixa. Porém, o que mais chama a atenção no indivíduo que tem os olhos pequenos é sua característica de sempre procurar observar o ambiente onde se encontra.
Olhos amendoados: indica amorosidade, paixão. Possível falsidade (não confundir com os olhos dos orientais).
Sobrancelhas espessas que se unem: apego e ciúmes (possessividade).
Sobrancelhas grossas: boa saúde física e um caráter forte e impositivo. Indica também vitalidade (possível agressividade).
Sobrancelhas delgadas e ralas: pouca vitalidade, sem capacidade de forte ação, sensibilidade (caráter feminino).
O que queixo e maxilares podem dizer sobre você
Queixos muito contundentes (pontudos): podem indicar um excesso de teimosia.
Quadrado e grande: caráter forte e impositivo, energia, ação.
Redondo, inexpressivo, balofo: ausência de controle institivo-sentimental, "chorão", não é dono de si mesmo.
Maxilares fortes, quadrados (da mesma largura que a cabeça): caráter forte, persistência, resistência física, constância nas ações.
O que cabelos e testas podem dizer sobre você
Cabelos grossos: caráter material, instintividade.
Cabelos finos: sensibilidade.
Testa alta e vertical nas três subdivisões: caráter questionador, eliminando todo sentir cardíaco.
Testa arredondada: mente influenciada pelo sentir cardíaco, emocional.
Testa inclinada para trás: capacidade prática (mental).
Fonte: Terra
Escova de Chocolate
A Escova de Chocolate, foi criada para domar seus cabelos, reduzindo ondulações atraves de nutrientes que proporcionam cuidados especiais associados a efeitos alisantes, deixando seus cabelos mais leves e com brilho. Além da fragância maravilhosa oferece cabelos saudáveis com muito mais segurança.
Técnica alisa e recupera cabelos
A Escova de Chocolate é recomendada para quem quer dar um aspecto liso aos fios. Quem tem cabelos muito cacheados não ganhará um liso total, mas vai se beneficiar com um volume menor. Depois de uma lavagem, as madeixas recebem o produto, formulado com queratina líquida, proteína da seda e matérias primas naturais, como o extrato de cacau, cafeína e substâncias ricas em ácidos graxos. Associados à substância alisante, a fórmula recupera cabelos danificados por agentes naturais e químicos.
Bom para quem quer manter o alisamento
Após o tempo de ação da fórmula de chocolate, os cabelos são escovados e também passam pela aplicação de uma chapa de porcelana, que ajuda a fixar o efeito do secador. O procedimento leva cerca de duas horas, e é indicado para quem passou por alguma química de alisamento, como escova definitiva, e deseja “segurar” o resultado por mais algum tempo antes do retoque.
Cabelos lisos por pelo menos dois meses
Como todos os outros procedimentos químicos, é preciso ficar três dias sem lavar a cabeça, para que o efeito dê o resultado esperado na estrutura dos fios. A duração da escova varia de pessoa para pessoa, pois depende de fatores como o tipo de cabelo e a velocidade de seu crescimento. Mas em média, o efeito final dura cerca de 2 meses. A Escova de Chocolate custa a partir de R$ 250, e esse preço aumenta quanto maior for o cabelo. Em alguns salões o preço é inferior a este, mas cuidado, analise muito bem os produtos e o profissional.
DICAS PARA O CORPO:
Para evitar a oleosidade e a flacidez, deve-se começar a ter cuidados cedo. Você deve sempre preferir banhos morno, a água quente deixa a pele seca.
Prefira não ressecar, use sabonetes de glicerina, ou mesmo aqueles de bebê, que são mais suaves e não agridem a pele.
E não use sabonetes em excesso. A bucha vegetal é ótima para remover as células mortas, mas não esfregue com força, e faça isso poucas vezes por semana, para não irritar a pele.
Quando for usar desodorante, passe-o na pele seca, a umidade compromete a eficácia do produto.
Obs.: A beleza é algo muito pessoal, intimo particular, é um estado de ser, para não dizer, um estado de espírito. Tem dias que amanhecemos ou anoitecemos mais belos, gostando mais de nós, nos apaixonamos pelo nosso jeito de ser naquele momento, sentimos vontade de nos beijar, porque achamos que naquele momento estamos demais, conseguimos ver em nós mesmo uma beleza diferente.
Neste momento, ninguém precisa elogiar, pois já sabemos que existe em nós o que buscamos a vida toda, a beleza corporal. Mas, para isso, (antes, devemos Ter beleza interior) devemos nos manter alegres, felizes, acreditar sempre no amanhã que o próximo dia será melhor, que na próxima esquina encontraremos coisas boas. Ter fé, acreditar, sonhar sempre (só quem sonha realiza projetos), querer ajudar o próximo, fazer nascer em outros lábios a beleza do sorriso, enfim... Por que ser, é muito mais que estar.
Por isso... Seja bela.
Cuidados diários com a pele.
Alguns cuidados simples, se incorporados ao seu dia-a-dia, podem transformar a sua pele, devolvendo-lhe o viço, luminosidade e beleza. É claro que alguns problemas de pele requerem mais do que cuidados básicos, mas seja qual for o seu caso e sua idade, adote os cuidados a seguir e sinta na pele a diferença.
Os produtos para limpeza devem ter pH neutro e devem ser escolhidos conforme o tipo de pele.
Pele normal: é indicado o uso de emulsões cremosas, leites de limpeza ou sabonetes líquidos.
Pele seca: Use leites ou cremes de limpeza e evite os sabonetes.
Pele oleosa ou mista: O ideal é usar sabonetes líquidos, emulsões, géis ou soluções de limpeza não oleosas.
Todos os tipos de pele precisam de hidratação para manter a camada natural de proteção e um teor adequado de água na epiderme.
Como no caso da limpeza, a escolha do produto hidratante deve ser orientada pelo tipo de pele.
Pele normal ou mista: Dê preferencia a loções e leite hidratantes.
Pele oleosa: O ideal é usar hidratantes em forma de gel, gel-creme, fluidos ou loções cremosas, sempre com formulas livres de óleo (Oil free).
Pele seca: requer hidratantes consistentes, em forma de creme.
A utilização de produtos inadequados pode causar oleosidade excessiva e acne, principalmente no caso de quem tem pele oleosa.
Lembre-se de hidratar também a região dos olhos com um hidratante especifico.
CUIDADOS DIÁRIOS COM SUA PELE
A pele possui em sua superfície uma mistura de sebo e suor conhecida como manto hidrolipídico, que tem como função manter o teor de água. Além disso, esse manto também a defende de agressões externas e de infecções causadas por fungos e bactérias. O vento, as mudanças bruscas de temperaturas, o ar seco, ar condicionado facilitam a evaporação da água através da pele, desidratando-a.
É fácil reconhecer uma cútis seca e desidratada, pois fica opaca, áspera, sem brilho e sem elasticidade.
Por isso, para mantê-la sempre saudável, são necessários alguns cuidados fundamentais no dia-a-dia.
Confira as dicas:
- a pele deve ser limpa de duas a três vezes diariamente;
- após a limpeza, o usa-se tonificante para equilibrar o seu pH;
- depois de limpa e tonificada, a pele está preparada para receber o hidratante e/ou o filtro solar. Lembrando que, o uso do filtro solar se faz necessário três vezes ao dia, mesmo quando não há sol, a luz fria e o computador também podem mancha-la;
- realizar limpeza de pele profunda uma vez por mês;
- o uso de máscaras de hidratação indicada para o seu tipo de pele;
- uma vez por semana a esfoliação com pequenos grânulos é indicada para remover as células mortas da superfície da cútis.
A manutenção da qualidade da pele é imprescindível para estar sempre jovem e bonita. Seguindo essas dicas e, sobretudo, incorporando-as em seu dia-a-dia, retardaremos o envelhecimento precoce.
