Cuidados diários com a pele.

Alguns cuidados simples, se incorporados ao seu dia-a-dia, podem transformar a sua pele, devolvendo-lhe o viço, luminosidade e beleza. É claro que alguns problemas de pele requerem mais do que cuidados básicos, mas seja qual for o seu caso e sua idade, adote os cuidados a seguir e sinta na pele a diferença.
Os produtos para limpeza devem ter pH neutro e devem ser escolhidos conforme o tipo de pele.
Pele normal: é indicado o uso de emulsões cremosas, leites de limpeza ou sabonetes líquidos.
Pele seca: Use leites ou cremes de limpeza e evite os sabonetes.
Pele oleosa ou mista: O ideal é usar sabonetes líquidos, emulsões, géis ou soluções de limpeza não oleosas.

Hidratação:
Todos os tipos de pele precisam de hidratação para manter a camada natural de proteção e um teor adequado de água na epiderme.
Como no caso da limpeza, a escolha do produto hidratante deve ser orientada pelo tipo de pele.
Pele normal ou mista: Dê preferencia a loções e leite hidratantes.
Pele oleosa: O ideal é usar hidratantes em forma de gel, gel-creme, fluidos ou loções cremosas, sempre com formulas livres de óleo (Oil free).
Pele seca: requer hidratantes consistentes, em forma de creme.
A utilização de produtos inadequados pode causar oleosidade excessiva e acne, principalmente no caso de quem tem pele oleosa.
Lembre-se de hidratar também a região dos olhos com um hidratante especifico.

CUIDADOS DIÁRIOS COM SUA PELE

A pele possui em sua superfície uma mistura de sebo e suor conhecida como manto hidrolipídico, que tem como função manter o teor de água. Além disso, esse manto também a defende de agressões externas e de infecções causadas por fungos e bactérias. O vento, as mudanças bruscas de temperaturas, o ar seco, ar condicionado facilitam a evaporação da água através da pele, desidratando-a.

É fácil reconhecer uma cútis seca e desidratada, pois fica opaca, áspera, sem brilho e sem elasticidade.
Por isso, para mantê-la sempre saudável, são necessários alguns cuidados fundamentais no dia-a-dia.

Confira as dicas:

- a pele deve ser limpa de duas a três vezes diariamente;
- após a limpeza, o usa-se tonificante para equilibrar o seu pH;
- depois de limpa e tonificada, a pele está preparada para receber o hidratante e/ou o filtro solar. Lembrando que, o uso do filtro solar se faz necessário três vezes ao dia, mesmo quando não há sol, a luz fria e o computador também podem mancha-la;
- realizar limpeza de pele profunda uma vez por mês;
- o uso de máscaras de hidratação indicada para o seu tipo de pele;
- uma vez por semana a esfoliação com pequenos grânulos é indicada para remover as células mortas da superfície da cútis.

A manutenção da qualidade da pele é imprescindível para estar sempre jovem e bonita. Seguindo essas dicas e, sobretudo, incorporando-as em seu dia-a-dia, retardaremos o envelhecimento precoce.

Máscaras para pestanas e sobrancelhas

A vaselina é um hidratante excelente para as suas sobrancelhas. Aplique-lhes todas as noites, um pouco deste bálsamo, a partir das raízes. Também funciona como rimel incolor, alongando as pestanas e não deixando marcas negras caso deixe cair alguma lágrima. As sobrancelhas devem ser escovadas todas as noites. Existem várias escovas no mercado para esse fim, mas uma escova de dentes macia também serve. Aplique um pouco de vaselina para as fixar, dando-lhes a forma que pretende. A manteiga de cacau faz o mesmo efeito que a vaselina e pode ser encontrada em qualquer farmácia ou drogaria.

Máscara de ovo (Boa para firmeza da pele)

Bata uma clara de ovo e junte uma colher de chá de mel. Aplique com um pincel e deixe atuar cerca de cinco minutos. Retire com água morna.

Máscaras caseiras

Para clarear a pele

Ingredientes:

1 colher de sopa de mel

½ mamão maduro

Faça uma pasta com o mamão e o mel. Aplique sobre o rosto limpo. Retire com água fria depois de 15 minutos.

Para amaciar os cabelos
Amasse uma banana prata e peneire até formar um creme. Adicione uma colher de café de vaselina. Passe nos cabelos limpos e deixe por 30 minutos.

Para diminuir a oleosidade dos cabelos

Ingredientes:

1 maçã,
½ limão,
½ copo de água mineral.

Bata tudo no liquidificador e aplique antes de lavar. Deixe por 15 minutos.

IMPORTANTE

* Procure o seu médico para diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios.
* As informações disponíveis no site da Dra. Shirley de Campos possuem apenas caráter educativo.

Para a pele do rosto ficar macia

2 colheres de sopa de óleo de amêndoas

1 xícara de água destilada

Aplicar no rosto ou fazer máscara por 30 minutos após misturar bem a solução.

Retirar lavando com água morna.

Para esfoliar o corpo

- Óleo de amêndoas ou mel.
- Açúcar ou aveia

Misturar até formar uma pasta. Passar no corpo em movimentos circulares.

Máscaras para o Rosto

Pele normal - hidrante

Você vai precisar de:
* 1 banana madura
* 2 colheres (sopa) de mel
* 1 colher (sopa) de iogurte natural

Modo de preparar:
Corte a banana em rodelas e amasse com um garfo. Acrescente o mel, o iogurte e misture. Se a máscara ficar muito rala, adicione mais uma banana. Aplique no rosto, aguarde 30 minutos e enxagüe.
Atenção: O iogurte reforça a hidratação, mas cuidado: ele não deve ser usado sobre espinhas, porque é rico em gorduras.

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Pele mista - hidratante

Você vai precisar de:
* 1/4 de abacate
* 2 morangos
* 1 colher (sopa) de suco de laranja

Modo de preparar:
Bata o abacate, o morango e o suco de laranja no liquidificador. Espalhe a mistura suavemente sobre o rosto e deixe por 30 minutos. Retire com água morna. Repita a aplicação a cada 15 dias.

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Pele ressecada - hidratante

Você vai precisar de:
* 1/2 abacate
* 1 colher (chá) de mel

Modo de preparar:
Amasse o abacate com o mel, aplique a mistura sobre a pele limpa e deixe por 20 minutos.
Retire com água morna. Faça isso pelo menos uma vez por semana.

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Pele oleosa - máscara anti-brilho antiinflamatória, cicatrizante e hidratante

Você vai precisar de:
* leite
* 3 colheres (sopa) de talco de bebê
* 1 colher (sopa) de mel de laranjeiras

Modo de preparar:
Coloque o talco e o mel em uma tigela. Depois, adicione o leite aos pouquinhos, mexendo bem até atingir a consistência de uma pasta de dente. Aplique em todo o rosto ou nas áreas mais oleosas. Deixe por 1 hora. Remova com uma esponja, enxaguando com água.

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Máscara para pele com espinhas - ajuda a tratar a pele

Você vai precisar de:
* 1 maço de salsinha
* 2 colheres (sopa) de extrato de alecrim
* 1 gaze

Modo de preparar:
Amasse bem a salsinha e acrescente o extrato. Aplique essa mistura em cima da gaze. Em seguida, limpe o rosto e cubra-o com a gaze, deixando agir por 30 minutos. Remova os resíduos da pele com água e sabonete indicado. A máscara pode ser aplicada uma vez por semana.

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Limpeza de pele caseira - para remover as impurezas da pele

Você vai precisar de:
* 1 pacote de gaze quadrada
* 2 colheres (sopa) de flocos de aveia
* Mel puro

Modo de preparar:
Sobreponha três gazes e coloque a aveia no cento. Junte as pontas da gaze, formando uma trouxinha bem firme. Em seguida, molhe a trouxinha em água morna e passe-a suavemente no rosto, pescoço e colo durante 5 minutos. Isso remove as impurezas. Depois, lave a pele com água e espalhe um pouco de mel, deixando agir por 15 minutos. O mel é um poderoso hidratante. Por último, lave a pele com água.

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Compressa antiolheiras

Faça compressa com chá de camomila ou rodelas de pepino, tudo bem gelado. Eles comprimem as veinhas da região e diminuem a mancha.

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Sabonete antioleosidade - pode ser usado de manhã e à noite

Você vai precisar de:
* Chá de alecrim ou de bardana
* 1 tablete de sabonete de glicerina em cubos

Modo de preparar:
Dissolva o sabonete no chá quente, deixe esfriar e use. O sabonete líquido pode ser mantido em geladeira por uma semana, no máximo.

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Máscara de mel - bactericida e hidratante.

Você vai precisar de:
* 1 colher (sopa) de mel
* 1 clara de ovo
* 3 colheres (sopa) de aveia

Modo de preparar:
Misture todos os ingredientes e espalhe uniformemente sobre o rosto. Aguarde 1 hora. Remova com uma esponja, enxaguando com água.

Máscaras para o Corpo

Cera Depilatória
Você vai precisar de:
* 1 kg de açúcar
* suco de 1 limão
* 1 xícara de água

Modo de preparar:
Coloque os ingredientes em uma panela e cozinhe até ficar em ponto de bala puxa-puxa, o grande segredo é acertar o ponto. Deixe esfriar até a mistura ficar morna. Antes de aplicá-la, verifique com o dedo se ela não está quente demais. Use uma espátula para aplicar sobre os pêlos e espere esfriar até que dê para puxar e arrancar os pêlos. Para manter a temperatura ideal, esquente em banho-maria.

Máscara esfoliante para as mãos - Para amaciar as mãos

Você vai precisar de:
* 2 colheres (chá) de mel
* 1 colher (chá) de açúcar

Modo de preparar:
Misture o açúcar e o mel e faça uma massagem durante cinco minutos no dorso e na palma das mãos e ao longo dos dedos. Depois, enxágue cuidadosamente. Repita o procedimento uma vez por semana.

Máscaras para cabelo

Para hidratar fios oleosos, secos e normais

CABELOS NORMAIS
Você vai precisar de:
* 1 mamão papaia
* 1 copo d'água

Modo de preparar:
Bata no liquidificador o mamão e a água e aplique no cabelo depois de lavado. Deixe a mistura
agir por 20 minutos com touca térmica e depois enxágüe o cabelo.

CABELOS OLEOSOS
Você vai precisar de:
* 2 claras de ovo

Modo de preparar:
Bata as claras em neve, aplique no cabelo úmido, deixe agir por 20 minutos e depois enxágüe
bem.

CABELOS SECOS
Você vai precisar de:
* 1 abacate
* 1 clara de ovo

Modo de preparar:
Bata o abacate e a clara no liquidificador com 1 copo de água até a mistura ficar cremosa.
Aplique nos fios limpos e deixe agir por 20 minutos com touca térmica. Enxágüe bem. Lave
novamente os cabelos com shampoo e condicionador.

Máscara para brilho - Indicada para todos os tipos de cabelo

Você vai precisar de:
* 1/2 colher (chá)de óleo de abacate (encontrado em lojas de produtos naturais)
* 1/2 abacate
* 2 colheres (sopa) de iogurte natural

Modo de preparar:
Bata os ingredientes no liquidificador, passe nos fios e deixe agir por 30 minutos. Depois, enxágüe com água fria.

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Máscara fortalecedora - Anti-séptica, cicatrizante e protetora

Você vai precisar de:
* Folhas de babosa

Modo de preparar:
Esfregue folhas de babosa cozidas no couro cabeludo e deixe agir durante 15 minutos. Em seguida, enxágue bem. Se preferir, corte as folhas pela base para obter o sumo e espalhe-o sobre os fios. O sumo dura dois dias na geladeira.