Quais são as posturas que podem levar a LER?

Veja a seguir as posturas incorretas que voce deve evitar:

a) Ficar com os pés sem apoio.
b) Sentar-se na ponta da cadeira.
c) Ficar com os braços e as costas sem apoio (curvar-se para digitar).
d) Permanecer muito tempo sentado(a) com as pernas cruzadas.
e) Andar curvado.
f) Segurar o telefone com o ombro e a cabeça.
g)Deixar o monitor distante dos seus olhos. A distancia correta do monitor está entre 50 a 70 centímetros dos seus olhos.